Sağlıklı Beslenme
Trend

Kişniş Çayı Nasıl Yapılır, Faydaları Nelerdir?

Kişniş faydalı mı?

Kişniş çayı sağlıklı beslenmeye özen gösteren kişilerin sıklıkla tercih ettiği bitki çayları arasında yer almaktadır. Faydaları ile ön plana çıkan Kişniş çayı her geçen gün daha da popüler bir hale gelmekte ve daha fazla kişi tarafından tüketilmektedir.

Kişniş Nedir?

Kişniş çayının nasıl yapıldığını ve faydalarını anlatmadan önce “Kişniş nedir?” sorusuna yanıt vermek istiyoruz. Kişniş, maydanozgiller ailesinden bir bitkidir. Taze yaprakları ve kurutulmuş yaprakları yemeklerde, salatalarda ve et yemeklerinde kullanılmaktadır. Ayrıca tohumları da baharat olarak kullanılmaktadır ve elbette tohumlarından çay da yapılır. Kişniş çayının saymakla bitmeyen birçok faydası olduğu bilinmektedir.

Kişniş çayı nasıl yapılır?

1 fincan kişniş çayı için gerekli malzemeler;
1 fincan su
1 tatlı kaşığı kişniş
Hazırlanışı; 1 tatlı kaşığı kişniş dövülerek toz haline getirilir ve 1 fincan suyun içerisine koyularak karıştırılır. Bu karışım 1 dakika boyunca kaynatılır. Kaynamış olan karışım üzeri kapatılarak 5 dakika civarı demlemeye bırakılır. Şeker hastalığı şikâyeti olmayanlar isterse bal ile tatlandırarak kişniş çayını içebilmektedir.

Kişniş çayı faydaları
Kişniş çayı faydaları

Kişniş Çayının Faydaları

  • Mide ve bağırsaklar için çok faydalıdır. Mide ve bağırsaklardaki ülseri tedavi eder, gaz problemlerini engeller.
  • Kaşıntılı cilt rahatsızlıklarına iyi gelir.
  • Alerjik rahatsızlıklara iyi gelir.
  • Ödem atmaya yardımcı olur.
  • Sinir sistemi rahatsızlıklarını tedavi etmeye yardımcı olur.
  • Vücutta oluşabilecek tümörleri engellemeye yardımcı olur.
  • Uyku problemi olanlar için faydalıdır.
  • Yüksek tansiyon ve yüksek ateşin tedavisinde kullanılır.
  • Antiseptik etkisi vardır.
  • Ağrı kesici özelliği vardır.
  • Cıva ve ağır metallerin vücuttan atılmasını sağlar.
  • İştah açıcı özelliği vardır.
  • Adet düzenleyici ve adet ağrılarını kesici özelliği vardır.
  • Cinsel arzuyu artırır.
  • Bulantı ve kusmayı önleyerek mideyi rahatlatır.
  • Ağız yaralarına iyi gelir.

Kişniş Çayı Nasıl Kullanılmalıdır?

Tohumları dövülerek hazırlanan ve birçok faydası olan kişniş çayının kullanımında dikkat edilmesi gereken hususlar vardır. Hazırlanan kişniş çayının 2 hafta boyunca günde 1 kere içilmesi önerilir. Kişniş çayının aşırı ve dikkatsiz kullanımı bazı yan etkilere sebep olabilmektedir. Kişniş çayı kullanımında dikkat edilmesi gereken hususlar;

  • Açık tenli kişilerin ve cilt kanseri problemi olan kişilerin kişniş çayını kontrollü kullanması gerekir.
  • 1 günde 1 bardaktan fazla kişniş kullanımının adet düzensizliği, ishal ve mide ağrısına sebep olacağı belirtilmiştir.
  • Hamilelik ve emzirme döneminde kullanımı ile ilgili net bir araştırma yapılmadığından, kullanılması önerilmez.
  • Diyabet rahatsızlığı olanlar dikkatli kullanmalıdır, çünkü kan şekerini düşürücü özelliği vardır.
  • Ameliyat olacak olan kişilerin 15 gün önceden kişniş çayı kullanımını bırakması gerekmektedir.

Sağlıklı beslenme ile ilgili yazılarımıza https://dengelibeslenmek.com/kategori/beslenme/ adresinden ulaşabilirsiniz.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu

Reklam Engelleyici Algılandı

Lütfen reklam engelleme yazılımınızı kapatın.