Zayıflama
Evde Zayıflama Yöntemleri
26/02/2021
Evde Zayıflama Yöntemleri
Kilo vermek isteyen kişilerden birçoğu ne yazık ki uzman bir diyetisyen ya da sağlıklı beslenme uzmanından destek alma şansına sahip…
Kışın Kilonuzu Koruyun
26/02/2021
Kışın Kilonuzu Koruyun
Kışın çoğu kişi kilo almaktan yakınır. Kış aylarında hareket oranının düşmesi ve düzensiz beslenme sonucunda kilo artışı görülebilir. Metabolizma hızının…
Metabolizma Hızlandırıcı Yağ Yakıcı Çay
13/02/2021
Metabolizma Hızlandırıcı Yağ Yakıcı Çay
Günümüzün en büyük sorunlarından bir tanesidir. Hareketsizlik sonucu oluşan yağlar ve metabolizmamızın yavaş çalışması kilo almamızın en büyük sebeplerinden biri…
Zayıflatan Yoğurt Kürü
13/02/2021
Zayıflatan Yoğurt Kürü
Merhaba arkadaşlar, size bugün kilolarınızdan kurtulmanız için bir yöntem anlatacağım. Öncelikle ben de yoğurt kürü yaparak zayıfladım diyebilirim. Aslında hepinizin…
Ceviz Diyeti Nasıl Yapılır?
05/02/2021
Ceviz Diyeti Nasıl Yapılır?
Ceviz diyeti ve ceviz suyu ile zayıflama son dönemlerin en çok merak edilen kilo verme yöntemlerinden biri olarak ön plana…
Hcg Diyeti Nasıl Yapılır?
31/01/2021
Hcg Diyeti Nasıl Yapılır?
Hcg veya insan koryonik gonadotropini olarak da çevrilen bu tanım, erken gebelikte yüksek seviyelerde bulunan bir hormondur. Bu hormon evde…
Kilo Vermenin En Kolay 3 Yolu
30/01/2021
Kilo Vermenin En Kolay 3 Yolu
Kilo Vermenin En Kolay 3 Yolunu birlikte inceleyeceğiz. 3 basit adımda hayatınızı sağlıklı günlerle şekillendirebilirsiniz.Günümüzde bir çok kişinin derdi haline…
Spor yapmadan kilo vermek mümkün mü?
30/01/2021
Spor yapmadan kilo vermek mümkün mü?
Hemen hemen hepimiz hızlı kilo verme ve sağlıklı kilo verme yöntemlerini araştırırken dengeli beslenmenin yanı sıra spor yapmanın gerekli olduğu…
Zayıflama Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar
11/01/2021
Zayıflama Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar
Zayıflamak isteyen herkes, aslında doğruluğunu pek de sorgulamadan bir yerlerden bilgi ediniyor. Peki, zayıflama hakkında bildikleriniz ne kadar doğru? Sizlerin…
Zayıflarken Kendinizi Motive Edecek Öneriler
13/12/2020
Zayıflarken Kendinizi Motive Edecek Öneriler
Zayıflamak fizyolojik bir iş olduğu kadar aynı zamanda psikolojide de önemli bir yere sahiptir. Kendinizi psikolojik olarak zayıflamaya adapte ederek…
En Hızlı Zayıflama Yöntemi
07/12/2020
En Hızlı Zayıflama Yöntemi
Doğal yöntemler ile zayıflamak isteyen kişi, en hızlı zayıflama yöntemi için mutlaka beslenmesini düzene koymayı kabul etmiş olmalı. Kişinin zayıflamak…
Erkekler için Göbek Zayıflatma Yöntemleri
24/01/2021
Erkekler için Göbek Zayıflatma Yöntemleri
Erkeklerin en büyük bölgesel sorunu göbektir. Erkekler için göbek zayıflatma yöntemleri ile göbeğinizden kurtulabilirsiniz. Karın bölgesinde zayıflamanın en zor olduğu…
Doğum Sonrası Zayıflama Yöntemleri
17/11/2020
Doğum Sonrası Zayıflama Yöntemleri
Kadınlar için kilo vermek, doğum sonrasında yapılacaklar listesinde ilk sırada yer almaya başlıyor. Doğum sonrası zayıflama yöntemleri ile kilo verilir.…
Zayıflama Çayı Ne Kadar Kilo Verdirir?
17/11/2020
Zayıflama Çayı Ne Kadar Kilo Verdirir?
Kilo vermek istiyorum diyen kişilerin ikisinden biri, mutlaka zayıflama çayları ile zayıflamayı bir kere de olsa deniyor. Zayıflama çayı ile…
Şekerli Gıdalardan Uzaklaşmadan Diyet Mümkün mü?
28/10/2020
Şekerli Gıdalardan Uzaklaşmadan Diyet Mümkün mü?
Pek çok kişi kilo vermek istiyor. Ancak şekerli gıdalardan da uzak duramıyor. Nedir uzak durmanız gereken şekerli gıdalar? Zayıflamak için…
Hızlı Zayıflamak İçin Birkaç İpucu
26/10/2020
Hızlı Zayıflamak İçin Birkaç İpucu
Koronavirüsün hayatımıza girmesi ile birlikte pek çok kişinin evde kısıtlanarak kendisini yemeğe verdiğini ve kilo problemi yaşadığını bilmekteyiz. Bu dönem…
Karın Bölgesi Eritmenin Yolları Nelerdir?
25/10/2020
Karın Bölgesi Eritmenin Yolları Nelerdir?
Karın bölgesini eritmenin yolları genellikle vücut geliştirme yapamaya başlayan erkekler tarafından araştırılıyor gibi gözükse de, günümüzde pek çok kadında bölgesel…
Zayıflamak İçin Neler Yapılmalı?
22/10/2020
Zayıflamak İçin Neler Yapılmalı?
Zayıflamak için neler yapılmalı sorusu son dönemlerde genellikle koronavirüs sürecinde evde kalarak kilo almaya başlamış kişilerce araştırılmaktadır. Sizlerde bu süreç…
Yulaf Kepeği İle Kilo Vermek
10/10/2020
Yulaf Kepeği İle Kilo Vermek
Yulaf kepeği sağlıklı olduğu kadar kilo vermek isteyenlerin de sıklıkla tükettiği bir besindir. Bu yazımızda sağlıklı bir şekilde kilo vermek…
Zero Zayıflama Çayı Nedir?
30/10/2020
Zero Zayıflama Çayı Nedir?
Zero Vita zayıflama çayı, tamamen bitkisel karışıma sahip olan, hiçbir katkı maddesi içermeyen doğal bir çaydır. Sindirim sisteminizi çalıştırır, içerisindeki…
Metabolizmayı Hızlandıran İçecekler
17/11/2020
Metabolizmayı Hızlandıran İçecekler
Metabolizmayı hızlandıran içecekler kilo verme konusunda en büyük yardımcılarımız arasındadır. Hangi içeceklerin metabolizmamızı hızlandıracağını öğrenmeden önce gelin konu hakkında biraz…
Hangi Meyve ve Sebzeler Zayıflatır?
17/11/2020
Hangi Meyve ve Sebzeler Zayıflatır?
Her sebze ve meyve vücudumuz için faydalar barındırır fakat bazı sebzeler faydalarının yanı sıra kilo vermeye de yardımcı olmaktadır. Bu…
Hızlı Kilo Vermek İçin Ne Yapmalıyım?
17/11/2020
Hızlı Kilo Vermek İçin Ne Yapmalıyım?
Kilo problemi yaşayan birçok kişi “Hızlı kilo vermek için ne yapmalıyım?” sorusunu mutlaka sormuştur. Kilo vermenin pek çok yolu var.…
Çiğ Lahana İle Zayıflayın
11/11/2020
Çiğ Lahana İle Zayıflayın
Lahana diyetlerin vazgeçilmez sebzelerinden bir tanesidir ve hangi yöntem olursa olsun mutlaka listelerde lahanaya da yer verilir. Lahana ister çiğ…
Aletli Pilates Nasıl Yapılır?
14/12/2020
Aletli Pilates Nasıl Yapılır?
Son yılların en gözde sporlarından bir olan pilateste yükselen yeni trend “aletli pilates” olarak öne çıkıyor. Tüm dünyada reformer pilates…
Turşu suyu ile zayıflayın
10/04/2020
Turşu suyu ile zayıflayın
Bu yazımızda çok keyif alarak kilo verme hedefinize ulaşmanıza yardımcı olacak turşu suyu ile zayıflama metodundan sizlere bahsedeceğiz. Turşu hepimizin…
Detoksun faydaları nelerdir?
26/10/2020
Detoksun faydaları nelerdir?
Gün geçtikçe sağlıklı beslenme ve iyi yaşama konusunda daha da bilinçleniyor ve yaşam kalitemizi daha yükseğe taşıyoruz. Gerek metropollerdeki hava…
İbrahim Saraçoğlu Zayıflama Kürü
23/10/2020
İbrahim Saraçoğlu Zayıflama Kürü
Kilo verip sağlıklı bir yaşama kavuşmak için en çok başvurulan metotlardan biri de etkisi defalarca test edilmiş olan İbrahim Saraçoğlu…
Basen Eriten Zayıflama Kür Tarifleri
23/01/2021
Basen Eriten Zayıflama Kür Tarifleri
Kilo, insanların en büyük derdidir. Tüm hastalıkların önünde bir hızlı tren görevi gören kilo insanoğlunun da düşmanıdır. Ancak kadınlar bu…
Goji berry ( kurt üzümü ) faydaları nelerdir?
08/11/2020
Goji berry ( kurt üzümü ) faydaları nelerdir?
Uzak doğu kökenli besinlerden biri olan goji berry inanılmaz faydalı yiyeceklerden olup tüketilmeye başlandığında hızla kilo verdiren bir yapıya sahiptir.…
Arı sütü nedir? Arı sütü zayıflatır mı?
01/11/2020
Arı sütü nedir? Arı sütü zayıflatır mı?
Arı sütü son günlerde oldukça revaçtadır. İnsanların aklına arı sütü nedir, arı sütü ne için kullanılır, arı sütünün zararı veya…
Göbek Bölgesindeki Yağlardan Nasıl Kurtulurum?
13/02/2020
Göbek Bölgesindeki Yağlardan Nasıl Kurtulurum?
Kilo aldığınız zaman yağlar bazen göbek bölgesinde birikebilmektedir. Göbek bölgesindeki yağlar ne yazık ki yakımı en zor olan yağlardandır. Bunun…
Sarımsak Çayı İle Zayıflama
17/11/2020
Sarımsak Çayı İle Zayıflama
Sarımsak hem insan sağlığı açısından hem de zayıflama açısından oldukça başarılı bir besindir. Zayıflamaya yardımcı olan sarımsak çayı bulunmaktadır. Hemen…
Kilo Vermek İçin Yenmesi Gerekenler
01/11/2020
Kilo Vermek İçin Yenmesi Gerekenler
Kilo verme sürecinde en önemli etken ne yiyip en içtiğinizdir. Ne kadar spor yapsanız da ne kadar sağlıklı beslendiğinizi düşünseniz…
Hareketsizlik Kilo Yapar Mı? Kilo almanın nedenleri
17/11/2020
Hareketsizlik Kilo Yapar Mı? Kilo almanın nedenleri
Kilo almanın nedenleri sayılırken pasif bir yaşam ve hareketsizlik her zaman ilk beşte yer alır. Modern yaşamın dijitalleşmesi, market alışverinden…
9 Yaş Diyeti Nasıl Yapılır?
16/11/2020
9 Yaş Diyeti Nasıl Yapılır?
Kilo sorunu fast food tüketiminin artması, şekerli gıdaların fazla tüketilmesi, işlenmiş ve paketlenmiş ürünlerin hayatımızda daha sıklıkla yer alması ve…