Zayıflama

Kilo verme sürecinde en önemli etken ne yiyip en içtiğinizdir. Ne kadar spor yapsanız da ne kadar sağlıklı beslendiğinizi düşünseniz…

Günümüzün en büyük sorunlarından bir tanesidir. Hareketsizlik sonucu oluşan yağlar ve metabolizmamızın yavaş çalışması kilo almamızın en büyük sebeplerinden biri…

Merhaba arkadaşlar, size bugün kilolarınızdan kurtulmanız için bir yöntem anlatacağım.  Öncelikle ben de yoğurt kürü yaparak zayıfladım diyebilirim. Aslında hepinizin…

Ceviz diyeti ve ceviz suyu ile zayıflama son dönemlerin en çok merak edilen kilo verme yöntemlerinden biri olarak ön plana…

Hcg veya insan koryonik gonadotropini olarak da çevrilen bu tanım, erken gebelikte yüksek seviyelerde bulunan bir hormondur. Bu hormon evde…

Zayıflamak isteyen herkes, aslında doğruluğunu pek de sorgulamadan bir yerlerden bilgi ediniyor. Peki, zayıflama hakkında bildikleriniz ne kadar doğru? Sizlerin…

Zayıflamak fizyolojik bir iş olduğu kadar aynı zamanda psikolojide de önemli bir yere sahiptir. Kendinizi psikolojik olarak zayıflamaya adapte ederek…

Erkeklerin en büyük bölgesel sorunu göbektir. Erkekler için göbek zayıflatma yöntemleri ile göbeğinizden kurtulabilirsiniz. Karın bölgesinde zayıflamanın en zor olduğu…

Pek çok kişi kilo vermek istiyor. Ancak şekerli gıdalardan da uzak duramıyor. Nedir uzak durmanız gereken şekerli gıdalar? Zayıflamak için…

Zayıflamak için neler yapılmalı sorusu son dönemlerde genellikle koronavirüs sürecinde evde kalarak kilo almaya başlamış kişilerce araştırılmaktadır. Sizlerde bu süreç…

Yulaf kepeği sağlıklı olduğu kadar kilo vermek isteyenlerin de sıklıkla tükettiği bir besindir. Bu yazımızda sağlıklı bir şekilde kilo vermek…

Zero Vita zayıflama çayı, tamamen bitkisel karışıma sahip olan, hiçbir katkı maddesi içermeyen doğal bir çaydır. Sindirim sisteminizi çalıştırır, içerisindeki…

Metabolizmayı hızlandıran içecekler kilo verme konusunda en büyük yardımcılarımız arasındadır. Hangi içeceklerin metabolizmamızı hızlandıracağını öğrenmeden önce gelin konu hakkında biraz…

Her sebze ve meyve vücudumuz için faydalar barındırır fakat bazı sebzeler faydalarının yanı sıra kilo vermeye de yardımcı olmaktadır. Bu…

Kilo problemi yaşayan birçok kişi “Hızlı kilo vermek için ne yapmalıyım?” sorusunu mutlaka sormuştur. Kilo vermenin pek çok yolu var.…

Lahana diyetlerin vazgeçilmez sebzelerinden bir tanesidir ve hangi yöntem olursa olsun mutlaka listelerde lahanaya da yer verilir. Lahana ister çiğ…

Bu yazımızda çok keyif alarak kilo verme hedefinize ulaşmanıza yardımcı olacak turşu suyu ile zayıflama metodundan sizlere bahsedeceğiz. Turşu hepimizin…

Gün geçtikçe sağlıklı beslenme ve iyi yaşama konusunda daha da bilinçleniyor ve yaşam kalitemizi daha yükseğe taşıyoruz. Gerek metropollerdeki hava…

Kilo verip sağlıklı bir yaşama kavuşmak için en çok başvurulan metotlardan biri de etkisi defalarca test edilmiş olan İbrahim Saraçoğlu…

Kilo, insanların en büyük derdidir. Tüm hastalıkların önünde bir hızlı tren görevi gören kilo insanoğlunun da düşmanıdır. Ancak kadınlar bu…

Arı sütü son günlerde oldukça revaçtadır. İnsanların aklına arı sütü nedir, arı sütü ne için kullanılır, arı sütünün zararı veya…

Kilo aldığınız zaman yağlar bazen göbek bölgesinde birikebilmektedir. Göbek bölgesindeki yağlar ne yazık ki yakımı en zor olan yağlardandır. Bunun…

Sarımsak hem insan sağlığı açısından hem de zayıflama açısından oldukça başarılı bir besindir. Zayıflamaya yardımcı olan sarımsak çayı bulunmaktadır. Hemen…

Kilo sorunu fast food tüketiminin artması, şekerli gıdaların fazla tüketilmesi, işlenmiş ve paketlenmiş ürünlerin hayatımızda daha sıklıkla yer alması ve…