Kışın Kilonuzu Koruyun

Kışın çoğu kişi kilo almaktan yakınır. Kış aylarında hareket oranının düşmesi ve düzensiz beslenme sonucunda kilo artışı görülebilir. Metabolizma hızının düşmemesi ve kilo kontrolü...

Hareketsizlik Kilo Yapar Mı?

Günümüzde obezite ve fazla kilo sahibi olan kişilerde rastlanan ortak nokta hareketsizliktir. Özellikle çok erken yaşlarda ortaya çıkabilen obezite sorunu çözümü çoğu zaman güç...

Evde Zayıflama Yöntemleri

Hayat akışı içerisinde insan sağlığını ve görünüşünü etkileyen konuların başında kilo sorunu gelmektedir.  Kilo sorunu Türkiye’ de dahil olmak üzere dünya üzerinde giderilmesi gereken...

Metabolizma Hızlandırıcı Yağ Yakıcı Çay

Günümüzün en büyük sorunlarından bir tanesidir. Hareketsizlik sonucu oluşan yağlar ve metabolizmamızın yavaş çalışması kilo almamızın en büyük sebeplerinden biri belki de. Günlük hayatta...

Zayıflatan Yoğurt Kürü

Merhaba arkadaşlar, size bugün kilolarınızdan kurtulmanız için bir yöntem anlatacağım.  Öncelikle ben de yoğurt kürü yaparak zayıfladım diyebilirim. Aslında hepinizin bildiği uygulaması kolay ve...

1 Haftada 4 Kilo Verdiren Diyet

Obezite çağımızın vebası diyebiliriz. Belkide arama motorlarında kafaya oynayacak kelimelerin başında şu haftada şu kadar kilo diyetleri gelir. Hatta öyle bir pazar oluştu ki...

Diyette Nasıl Tatlı Yenir

Tatlı ve diyet özellikle kadınların vazgeçilmezleridir. Fakat ikisinden birinden mutlaka vazgeçilmesi gerekmektedir. Diyet yaparken en çok zorlanılan konulardan biri, tatlıyı hayatımızdan çıkarmamızdır. Aslına bakılırsa,...

9 Yaş Diyeti Nasıl Yapılır?

Okul hayatının başlaması ile birlikte ailelerin çocukların beslenme düzenine daha da özen göstermesi gerekir. Bu dönemde beslenmesine dikkat edilmeyen çocuklar ilerleyen yaslarda obezite riski...

Hcg Diyeti Nasıl Yapılır?

HCG veya insan koryonik gonadotropini olarak da çevrilen bu tanım, erken gebelikte yüksek seviyelerde bulunan bir hormondur. Bu hormon evde gebelik testlerinde bir marker...

Ceviz Diyeti Nasıl Yapılır?

Diyet ve zayıflamada kullanılan bitkisel zayıflama yöntemlerinden bir diğeri de ceviz ve cevizin suyudur. Ceviz suyunu tüketerek çok kolay bir şekilde kilo verebilirsiniz. Dışındaki...