Kilo Vermek

En Hızlı Şekilde Göbek Yağı Eritme

En Hızlı Şekilde Göbek Yağı Eritme

Göbek yağı, en inatçı yağlar arasında. En hızlı şekilde göbek yağının erimesi için belli programlar uygulanabiliyor. Hem kadınlarda hem de…
Sağlıklı Beslenme Kilo Vermek İçin Çözüm mü?

Sağlıklı Beslenme Kilo Vermek İçin Çözüm mü?

Kilo vermek isteyenler, sağlıklı beslenme ile programına başlar. Sebebi ise sağlıklı beslenme ile kilo verilmesinin mümkün olunacağına inanılmasıdır.Aslında sağlıklı beslenen…
Sadece Şekeri Keserek Kilo Verilir mi?

Sadece Şekeri Keserek Kilo Verilir mi?

Sadece şekeri kesmek ne anlama geliyor? Sadece şeker denen şey aslında çok büyük bir alanı mı ifade ediyor? Öncelikle bilmeniz…
Kadınlar Erkeklerden Daha Hızlı mı Kilo Veriyor?

Kadınlar Erkeklerden Daha Hızlı mı Kilo Veriyor?

Kim daha hızlı kilo verir? Erkekler ve kadınlar arasında kilo verme hızı arasında bir fark var mı? Kadınlardan erkeklerden daha…
Şekerli Gıdalardan Uzaklaşmadan Diyet Mümkün mü?

Şekerli Gıdalardan Uzaklaşmadan Diyet Mümkün mü?

Pek çok kişi kilo vermek istiyor. Ancak şekerli gıdalardan da uzak duramıyor. Nedir uzak durmanız gereken şekerli gıdalar? Zayıflamak için…
Başarılı Diyet Yöntemleri Nelerdir?

Başarılı Diyet Yöntemleri Nelerdir?

Başarılı diyet yöntemleri arasında öğünler ve öğün içerikleri gösteriliyor olsa da, bunun yanı sıra hem psikolojik anlamda hem de diyetin…
Kolay Yağ Yakma Yöntemleri

Kolay Yağ Yakma Yöntemleri

Kolay yağ yakma yöntemleri iyi bir görünüme sahip olmak isteyen pek çok kişi tarafından araştırılan ve merak edilen bir konudur.…
Kilo Vermede Neler Etkilidir?

Kilo Vermede Neler Etkilidir?

Günümüzde gerek erkekler gerekse kadınlar edinmiş olduğu fazla kilolardan kurtulmak ya da fitliğini korumak amacıyla kilo vermede nelerin etkili olduğuna…
Yulaf Kepeği İle Kilo Vermek

Yulaf Kepeği İle Kilo Vermek

Yulaf kepeği sağlıklı olduğu kadar kilo vermek isteyenlerin de sıklıkla tükettiği bir besindir. Bu yazımızda sağlıklı bir şekilde kilo vermek…
Zero Zayıflama Çayı Nedir?

Zero Zayıflama Çayı Nedir?

Zero Vita zayıflama çayı, tamamen bitkisel karışıma sahip olan, hiçbir katkı maddesi içermeyen doğal bir çaydır. Sindirim sisteminizi çalıştırır, içerisindeki…
Kola (Cola) Kilo Aldırır Mı?

Kola (Cola) Kilo Aldırır Mı?

Kola severlerin en çok merak ettiği konulardan biri hiç kuşkusuz “Kola kilo aldırır mı?” sorusudur. Kola alışkanlığı kilo problemleri yaşanmasında…
Metabolizmayı Hızlandıran İçecekler

Metabolizmayı Hızlandıran İçecekler

Metabolizmayı hızlandıran içecekler kilo verme konusunda en büyük yardımcılarımız arasındadır. Hangi içeceklerin metabolizmamızı hızlandıracağını öğrenmeden önce gelin konu hakkında biraz…
Hangi Meyve ve Sebzeler Zayıflatır?

Hangi Meyve ve Sebzeler Zayıflatır?

Her sebze ve meyve vücudumuz için faydalar barındırır fakat bazı sebzeler faydalarının yanı sıra kilo vermeye de yardımcı olmaktadır. Bu…
Hızlı Kilo Vermek İçin Ne Yapmalıyım?

Hızlı Kilo Vermek İçin Ne Yapmalıyım?

Kilo problemi yaşayan birçok kişi “Hızlı kilo vermek için ne yapmalıyım?” sorusunu mutlaka sormuştur. Kilo vermenin pek çok yolu var.…
Ramazanda Nasìl Kilo Verilir?

Ramazanda Nasìl Kilo Verilir?

Tüm yıl boyunca büyük özlemle beklenen Ramazan ayı geldiğinde birçok kişinin aklına “Ramazan’da nasıl kilo verilir?” sorusu geliyor. Elbette ki…
Çiğ Lahana İle Zayıflayın

Çiğ Lahana İle Zayıflayın

Lahana diyetlerin vazgeçilmez sebzelerinden bir tanesidir ve hangi yöntem olursa olsun mutlaka listelerde lahanaya da yer verilir. Lahana ister çiğ…
Aletli Pilates Nasıl Yapılır?

Aletli Pilates Nasıl Yapılır?

Son yılların en gözde sporlarından bir olan pilateste yükselen yeni trend “aletli pilates” olarak öne çıkıyor. Tüm dünyada reformer pilates…
Turşu suyu ile zayıflayın

Turşu suyu ile zayıflayın

Bu yazımızda çok keyif alarak kilo verme hedefinize ulaşmanıza yardımcı olacak turşu suyu ile zayıflama metodundan sizlere bahsedeceğiz. Turşu hepimizin…
Detoksun faydaları nelerdir?

Detoksun faydaları nelerdir?

Gün geçtikçe sağlıklı beslenme ve iyi yaşama konusunda daha da bilinçleniyor ve yaşam kalitemizi daha yükseğe taşıyoruz. Gerek metropollerdeki hava…
İbrahim Saraçoğlu Zayıflama Kürü

İbrahim Saraçoğlu Zayıflama Kürü

Kilo verip sağlıklı bir yaşama kavuşmak için en çok başvurulan metotlardan biri de etkisi defalarca test edilmiş olan İbrahim Saraçoğlu…
Basen Eriten Zayıflama Kür Tarifleri

Basen Eriten Zayıflama Kür Tarifleri

Kilo, insanların en büyük derdidir. Tüm hastalıkların önünde bir hızlı tren görevi gören kilo insanoğlunun da düşmanıdır. Ancak kadınlar bu…
Osmanlı Şerbeti Zayıflatır Mı?

Osmanlı Şerbeti Zayıflatır Mı?

Günlük yaşantımızda yemek ihtiyacımız zorunlu bir ihtiyaçtır. Yapılan bazı hesaplara göre kilo boy endeksi bulunmaktadır. Bu endeksin yukarısında yer alanlara…
Goji berry ( kurt üzümü ) faydaları nelerdir?

Goji berry ( kurt üzümü ) faydaları nelerdir?

Uzak doğu kökenli besinlerden biri olan goji berry inanılmaz faydalı yiyeceklerden olup tüketilmeye başlandığında hızla kilo verdiren bir yapıya sahiptir.…
Sirkadiyen Ritim Nedir? Sirkadiyen Diyet ile Zayıflanılır mı?

Sirkadiyen Ritim Nedir? Sirkadiyen Diyet ile Zayıflanılır mı?

Sirkadiyen Ritim Nedir? Organizmanın biyolojik saati manasına gelen sirkadiyan ritim; vücut işlev ve fonksiyonlarının düzenli olarak işleyişini ifade eden uyku…
Arı sütü nedir? Arı sütü zayıflatır mı?

Arı sütü nedir? Arı sütü zayıflatır mı?

Arı sütü son günlerde oldukça revaçtadır. İnsanların aklına arı sütü nedir, arı sütü ne için kullanılır, arı sütünün zararı veya…
5 2 Diyeti Nasıl Yapılır

5 2 Diyeti Nasıl Yapılır

5 2 Diyeti Nedir? Öncelikle 5 2 diyetini anlatmakla başlayalım. 5 2 diyeti diye adlandırılan diyet aslında bir diyetten daha…
Teff Tohumlu Çay Nedir? Teff Tohumunun Çayın Faydaları

Teff Tohumlu Çay Nedir? Teff Tohumunun Çayın Faydaları

Son zamanlarda medyada yer alan haberlerin ardından teff tohumlu çayın faydaları daha fazla merak edilmeye ve araştırılmaya başlandı. Peki teff…
Alkali Açısından Zengin 5 Besin

Alkali Açısından Zengin 5 Besin

Alkali ağırlıklı beslenme her geçen gün daha çok dile getiriliyor ve daha çok tartışılıyor. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları içerisinde gittikçe yükselen…
Göbek Bölgesindeki Yağlardan Nasıl Kurtulurum?

Göbek Bölgesindeki Yağlardan Nasıl Kurtulurum?

Kilo aldığınız zaman yağlar bazen göbek bölgesinde birikebilmektedir. Göbek bölgesindeki yağlar ne yazık ki yakımı en zor olan yağlardandır. Bunun…
Soğuk Lipoliz Nedir? Soğuk Lipoliz Zayıflatırmı?

Soğuk Lipoliz Nedir? Soğuk Lipoliz Zayıflatırmı?

Meraklısına ve öğrenmek isteyenlere hemen söyleyeyim, soğuk lipoliz bir ameliyat değildir. Soğuk lipoliz ameliyatsız bir uygulamadır. Bölgesel yağlanmalara kalıcı olarak…
Sarımsak Çayı İle Zayıflama

Sarımsak Çayı İle Zayıflama

Sarımsak hem insan sağlığı açısından hem de zayıflama açısından oldukça başarılı bir besindir. Zayıflamaya yardımcı olan sarımsak çayı bulunmaktadır. Hemen…
Kilo Vermek İçin Yenmesi Gerekenler

Kilo Vermek İçin Yenmesi Gerekenler

Kilo verme sürecinde en önemli etken ne yiyip en içtiğinizdir. Ne kadar spor yapsanız da ne kadar sağlıklı beslendiğinizi düşünseniz…
Diyet Yapmadan Nasıl 10 Kilo Verdim

Diyet Yapmadan Nasıl 10 Kilo Verdim

Günümüz sorunlarından belki de en önemlisi olan obezite, dünyanın her yerinde görülmektedir. İnsanlar fazla kilolarından kurtulmak için başta diyet, spor, yürüyüş…
Zayıflayamamanın Nedenleri?

Zayıflayamamanın Nedenleri?

Günümüzde fazla kilolar ile baş eden birçok kişi farklı yolları deneyerek zayıflamaya çalışmaktadır. Ancak bu kişilerin arasında zayıflayamıyorum şeklinde şikayet eden insanlar…
Tatil Sonrası Detoks

Tatil Sonrası Detoks

Tatil sonrasında beslenme çok önemlidir. Çünkü tatilde oldukça ağır yiyecekler ve tatlılar tüketiyoruz. Bütün bunlar yoğun kilolar almamıza sebep oluyor.…
Evde Zayıflama Yöntemleri

Evde Zayıflama Yöntemleri

Kilo vermek isteyen kişilerden birçoğu ne yazık ki uzman bir diyetisyen ya da sağlıklı beslenme uzmanından destek alma şansına sahip…
Diyet Falafel Nasıl Yapılır

Diyet Falafel Nasıl Yapılır

Diyetlerle içli dışlı olanların çok iyi bildiği bir gerçek de popüler diyet listelerinin Amerika ya da Uzak Doğu kökenli olduğudur.…
Metabolizma Hızlandırıcı Yağ Yakıcı Çay

Metabolizma Hızlandırıcı Yağ Yakıcı Çay

Günümüzün en büyük sorunlarından bir tanesidir. Hareketsizlik sonucu oluşan yağlar ve metabolizmamızın yavaş çalışması kilo almamızın en büyük sebeplerinden biri…
Zayıflatan Yoğurt Kürü

Zayıflatan Yoğurt Kürü

Merhaba arkadaşlar, size bugün kilolarınızdan kurtulmanız için bir yöntem anlatacağım.  Öncelikle ben de yoğurt kürü yaparak zayıfladım diyebilirim. Aslında hepinizin…
Diyette Nasıl Çorba İçilir?

Diyette Nasıl Çorba İçilir?

Diyet denilince hepimizin aklına ilk olarak gelen besinlerden biri hiç kuşkusuz çorba çeşitleridir. Kilo verme sürecinde çorba hem ihtiyacımız olan…
9 Yaş Diyeti Nasıl Yapılır?

9 Yaş Diyeti Nasıl Yapılır?

Kilo sorunu fast food tüketiminin artması, şekerli gıdaların fazla tüketilmesi, işlenmiş ve paketlenmiş ürünlerin hayatımızda daha sıklıkla yer alması ve…
Hcg Diyeti Nasıl Yapılır?

Hcg Diyeti Nasıl Yapılır?

Hcg veya insan koryonik gonadotropini olarak da çevrilen bu tanım, erken gebelikte yüksek seviyelerde bulunan bir hormondur. Bu hormon evde…
Kolayca kilo vermek mümkün

Kolayca kilo vermek mümkün

Kilo vermek sosyal yaşamda sağlayacağı avantajların yanı sıra sağlıklı yaşam yolunda da büyük önem taşır. Kilo fazlası olanların kilolarından veda…
Ceviz Diyeti Nasıl Yapılır?

Ceviz Diyeti Nasıl Yapılır?

Ceviz diyeti ve ceviz suyu ile zayıflama son dönemlerin en çok merak edilen kilo verme yöntemlerinden biri olarak ön plana…
Kilo Vermenin En Kolay 3 Yolu

Kilo Vermenin En Kolay 3 Yolu

Kilo Vermenin En Kolay 3 Yolunu birlikte inceleyeceğiz. 3 basit adımda hayatınızı sağlıklı günlerle şekillendirebilirsiniz.Günümüzde bir çok kişinin derdi haline…
Spor yapmadan kilo vermek mümkün mü?

Spor yapmadan kilo vermek mümkün mü?

Hemen hemen hepimiz hızlı kilo verme ve sağlıklı kilo verme yöntemlerini araştırırken dengeli beslenmenin yanı sıra spor yapmanın gerekli olduğu…
Ödem Atma Detoksu Nedir ?

Ödem Atma Detoksu Nedir ?

Ödem atma detoksu vücudunuzu zararlı toksinlerden arındırırken en büyük yardımcılarınızdan biridir. Detoks suyu ve ödem atma konuları arasında tatlı bir…
Tatil Öncesi Nasıl Hızlı Kilo Verilir?

Tatil Öncesi Nasıl Hızlı Kilo Verilir?

Kilo bilhassa kadınların olmak üzere bir hayli toplum ferdinin problemidir. Kadınların birçoğu fazla kiloları hasebiyle istediği gibi giyinememekte, tatil yapamamaktadır.…
Başa dön tuşu

Reklam Engelleyici Algılandı

Lütfen reklam engelleme eklentisini kapatın. Emeğe saygı lütfen..