Diyet Yapmadan Nasıl 10 Kilo Verdim

Günümüz sorunlarından belki de en önemlisi olan obezite, dünyanın her yerinde görülmektedir. İnsanlar fazla kilolarından kurtulmak için başta diyet, spor, yürüyüş olmak üzere birçok yola...

Zayıflayamamanın Nedenleri?

Günümüzde fazla kilolar ile baş eden birçok kişi farklı yolları deneyerek zayıflamaya çalışmaktadır. Ancak bu kişilerin arasında zayıflayamıyorum şeklinde şikayet eden insanlar da mevcuttur. Bu kişilerin...

Tatil Sonrası Detoks

Tatil sonrasında beslenme çok önemlidir. Çünkü tatilde oldukça ağır yiyecekler ve tatlılar tüketiyoruz. Bütün bunlar yoğun kilolar almamıza sebep oluyor. Ayrıca vücudumuzda çok fazla...

Metabolizma Hızlandırıcı Yağ Yakıcı Çay

Günümüzün en büyük sorunlarından bir tanesidir. Hareketsizlik sonucu oluşan yağlar ve metabolizmamızın yavaş çalışması kilo almamızın en büyük sebeplerinden biri belki de. Günlük hayatta...

Zayıflatan Yoğurt Kürü

Merhaba arkadaşlar, size bugün kilolarınızdan kurtulmanız için bir yöntem anlatacağım.  Öncelikle ben de yoğurt kürü yaparak zayıfladım diyebilirim. Aslında hepinizin bildiği uygulaması kolay ve...

Gelin Diyeti

Sevgili güzel gelin adayları, bu özel gününüzde inceci görünüp bir kuğu zarifliğinde olmak, o günün en güzel kadını olmak aslında pek de zor değil....

Diyette Nasıl Çorba İçilir

Zayıflamak isteyen insanların diyet yaparken tüketmeyi en çok sevdikleri besinlerden biri de çorbadır. Peki diyette çorba nasıl içilir? Çorba yapılma olanakları çok çeşitli olduğu...

9 Yaş Diyeti Nasıl Yapılır?

Okul hayatının başlaması ile birlikte ailelerin çocukların beslenme düzenine daha da özen göstermesi gerekir. Bu dönemde beslenmesine dikkat edilmeyen çocuklar ilerleyen yaslarda obezite riski...

Hcg Diyeti Nasıl Yapılır?

HCG veya insan koryonik gonadotropini olarak da çevrilen bu tanım, erken gebelikte yüksek seviyelerde bulunan bir hormondur. Bu hormon evde gebelik testlerinde bir marker...

Kilo Vermenin En Kolay 3 Yolu

Kilo Vermenin En Kolay 3 Yolunu birlikte inceleyeceğiz. 3 basit adımda hayatınızı sağlıklı günlerle şekillendirebilirsiniz.Günümüzde bir çok kişinin derdi haline gelen fazla kilolar ,...