Egzersizler

Kadınlar İçin Kalça Zayıflatma Egzersizleri

Kadınlar İçin Kalça Zayıflatma Egzersizleri

Kalça küçültmek, kadınlar için oldukça zor. Bölgesel kilo sorunu söz konusu olduğunda, kadınlar için akla basen ve kalçalar geliyor. Çözümü…
Basen Bölgesindeki Yağlar Nasıl Erir?

Basen Bölgesindeki Yağlar Nasıl Erir?

Fiziki görünümünden rahatsız olan pek çok kişi bölgesel olarak zayıflama konusunda araştırma yapmaktadır. Özellikle kadınlar tarafından araştırılan basen bölgesini eritme…
Ebru Şallı Kol İnceltme Hareketleri

Ebru Şallı Kol İnceltme Hareketleri

Ebru Şallı kol inceltme hareketleri ile kollarda erime yaşanıyor ve kollardaki portakal kabuğu görüntüsü kayboluyor. Kısa bir hatırlatma: Hareketlere geçmeden…
Ebru Şallı Hamile Egzersizleri

Ebru Şallı Hamile Egzersizleri

Ebru Şallı hamile egzersizleri çocuk bekleyen hanımefendilerin en çok tercih ettiği egzersizler arasında yer almaktadır. Türkiye’de pilates denilince akla gelen…
Kalça Dikleştirme ve Kalça Biçimlendirme Hareketleri

Kalça Dikleştirme ve Kalça Biçimlendirme Hareketleri

Her dönemin bir güzellik akımı vardır, bu dönemin ise güzel ve dik kalçalar. Bu güzel ve dik kalçalara sahip olmak…
Göğüs Dikleştirme Egzersizleri

Göğüs Dikleştirme Egzersizleri

Göğüsleri daha sık hale getirmek göğüs dikleştirme egzersizleri ile mümkün. Üstelik bu egzersizler için çok pahalı aletler almaya ya da…
Evde Yapılabilecek Egzersizler

Evde Yapılabilecek Egzersizler

Biliyoruz ki sağlıklı bir hayat için spor yapmalıyız. Modern yaşamın getirdiği bir zorunluluk oldu artık bu.. Çoğumuz masa başında çalışıyoruz…
Başa dön tuşu

Reklam Engelleyici Algılandı

Lütfen reklam engelleme eklentisini kapatın. Emeğe saygı lütfen..