Karatay Diyeti Nasıl Uygulanır

’Canan Karatay’ diyeti olarak tanımlanan Karatay diyeti yakın geçmişin popüler diyetlerine eklenmiş, meraklıların denemesine sunulmuştur. Son zamanlarda sarf ettiği sözler ile medyatik hale gelen...

Ramazanda Karatay Diyeti Nasıl Yapılır

Karatay Diyeti Ramazanda Nasıl Sürdürülebilir? Karatay diyetinin en önemli noktası yenilen besinlerin insanı uzun süre tok tutması ve öğünler arasında 4-5 saat boşluk bulunmasıdır....