Nesfit Diyeti Nasıl Yapılır

Diyet pek çok kişinin zayıflamak amacıyla başvurduğu çözüm yollarından biri ve en yaygınıdır. Pek çok diyet seçeneği bulunuyor, bunlardan biri de Nesfit Diyeti’dir. Bu...

Protein Diyeti Nasıl Zayıflatır

Sağlıklı beslenmenin temelini oluşturan besin maddelerinden biri olan protein, hem kas yapımı ve faaliyetlerinin düzenlenmesi hem de vücut işlevlerinin sağlıklı bir şekilde yerine getirilmesinde...

Nohut Diyeti Nasıl Yapılır

Nohudun Faydaları Nelerdir? İlk olarak 8000 yıl önce Anadolu topraklarında yetiştirilen nohudun besin değeri çok yüksektir. Selenyum, potasyum, magnezyum, demir ve kalsiyum gibi mineralleri...

Ramazan Diyeti Nasıl Yapılır

Ramazan ayının gelmesiyle oruç tutanların beslenme şekli değişmektedir. Günde 3-6 öğün yenen yemeklerimizin sayısı akşam iftar vakti, sabah sahur vakti olmak üzere 2 öğüne...

Yumurta Diyeti Nasıl Yapılır?

Günümüzde müthiş yumurta perhizi ile süratli bir şekilde kilo verebilmek mümkündür.  Bu nedenle yumurta diyeti nedir sorusu en merak edilen konulardan biridir. Sizlerde yumurta diyeti...

Türk Kahvesi Diyetini Duydunuz Mu?

Günümüzün en büyük problemlerinden birisi de kilo problemidir. Yaşam alışkanlıklarının değişmesi ve teknolojinin gelişimiyle birlikte insanoğlunun gün içerisinde yaktığı kalori sayısı düşerken almış olduğu...

Ölüm Diyeti Nasıl Olur

Kilo problemi olan insanların son olarak uyguladığı diyet olan ölüm diyeti diğer adıyla isveç diyeti Türkiye de en çok uygulanan diyet türüdür. Ölüm Diyeti...

Karatay Diyeti Nasıl Uygulanır

’Canan Karatay’ diyeti olarak tanımlanan Karatay diyeti yakın geçmişin popüler diyetlerine eklenmiş, meraklıların denemesine sunulmuştur. Son zamanlarda sarf ettiği sözler ile medyatik hale gelen...

Japon Su Diyeti Nasıl Yapılır

Japon Su Terapisi Japon Su terapisi ile hem sağlıklı hem de güzel bir vücuda sahip olmak isteyenlere uygulaması kolay bir yöntem sunuyor.  Japonların genellikle...