Kilo VermekZayıflama
Trend

Basen Eriten Zayıflama Kür Tarifleri

Basen eriten 10 kür

Kilo, insanların en büyük derdidir. Tüm hastalıkların önünde bir hızlı tren görevi gören kilo insanoğlunun da düşmanıdır. Ancak kadınlar bu kilo mevzusunuz biraz daha kafayı takmış durumdadır. Zayıflamanın yanı sıra fit olmak insanoğlunun kafasına taktığı bir durumdur. Kadınlarınız da kilo problemi olmadığı halde basen bölgesindeki yağlanmadan şikayetçidir. Biz de sizler için basen bölgesini eritebileceğiniz kürleri derledik. Bu kürler diyet yerine geçmemektedir. Sakın sadece bunları yiyerek hayatınıza devam etmeyin. Çünkü bu durum birçok vitamin, protein ve karbonhidrattan uzak olduğu için sağlık açısından yeterli olmayacaktır. Yaptığınız diyetin yanında bu kürleri uygularsanız ekstra sonuç alırsınız. Geçelim sizler için hazırladığımız basen eriten kürlere.

Basen Eritme Kürleri

Basen Eriten Kür 1

Bir mikserin içerisine 1 adet salatalık, yarım salatalık kadar ıspanak, bir yeşil elmanın yarısı, bir kase semizotu ve ılık suyu koyup karıştırın. Yemeklerin arasında ara öğün olarak tüketin. Günde 3 kere tüketmeniz tavsiye edilir.

Basen Eriten Kür 2

Bir kase brokoli, beş adet kuşkonmaz ve bir adet ayvayı buharda pişirin. Bu öğünü öğle yemeğinin yerine yiyebilirsiniz. İsterseniz içerisine limon da sıkabilirsiniz.

Basen Eriten Kür 3

bir adet havuç ile 10 kadar siyah üzümü katı meyve sıkacağında ezin. Üzerine de bir su bardağı kadar portakal suyu ekleyin ve sabahları aç karnına için.

Basen eritme

Basen Eriten Kür 4

Bir adet limon, bir tutam nane, bir tutam ıspanak, yarım rendelenmiş zencefil, yarım elma, yarım avokado, bir çay kaşığı keten tohumu ve bir adet kiviyi küçük küçük doğrayın. Daha sonra bu karışımları mikserde karıştırın. Yemeklerin arasında tüketin.

Basen Eriten Kür 5

Bir tutam rokayı doğrayıp içerisine bir yemek kaşığı lor peynir, bir tutam kırmızı biber, bir tutam çörek otu, iki adet cevizin içini bir kaseye ekleyin ve bu çıkan salatayı ara öğünlerde tüketin.

Basen Eriten Kür 6

Bir bardak ılık suyun içerisine iki yemek kaşığı elma sirkesi ve bir tatlı kaşığı balı ekleyerek karıştırın. Her gün sabahları aç karnına için.

Basen Bölgesindeki Yağlar Nasıl Erir?

Basen Eriten Kür 7

Bir kase yoğurdun içine bir adet limonun suyunu sıkın. Bir çay kaşığı pul biber de ilave ederek her gün uyumadan yarım saat önce tüketip uyuyun.

Basen Eriten Kür 8

Bir su bardağı portakal suyunun içine bir yemek kaşığı rendelenmiş zencefil ve bir yemek kaşığı balı ilave edip karıştırın. Sabahları aç karnına için.

Basen Eriten Kür 9

Bir litre suyu bir kaba koyun. Daha sonra ahududu, böğürtlen, karadut, frambuaz, nar, kiraz, kızılcık, yaban mersini, çilek gibi kırmızı meyveleri miksere atın. İçerisine bir tutam ıspanak, bir çay kaşığı keten tohumu karıştırıp için.

Evde Yapılabilecek Egzersizler

Basen Eriten Kür 10

Bu bir çorba tarifi. Bir tencere içerisine bir balkabağının yarısını, bir adet havuç, bir çay kaşığı karabiber ve bir adet tatlı patatesi koyun. Rendelenmiş yarım zencefili de içerisine ekleyip suda haşlayın. Akşam yemeklerinde bu çorbayı tüketebilirsiniz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu

Reklam Engelleyici Algılandı

Lütfen reklam engelleme eklentisini kapatın. Emeğe saygı lütfen..