Devic Hastalığı Nedenleri

Devic Hastalığı Nedenleri Devic hastalığı tıpta ki adıyla nöromyelitis optika(NMO)’dur. Devic sendromu olarak da bilinir. Devic hastalığı göz sinirleri ve omurilik sinirlerinin eş zamanlı...

Nesfit Diyeti Nasıl Yapılır

Diyet pek çok kişinin zayıflamak amacıyla başvurduğu çözüm yollarından biri ve en yaygınıdır. Pek çok diyet seçeneği bulunuyor, bunlardan biri de Nesfit Diyeti’dir. Bu...

Romatizma Hastalığı Nedenleri

Romatizma, her yaş grubunun iskelet yapısında ya da kas bağlarında hareket kısıtlamasına ve ağrılara yol açan iltihaplı ya da iltihapsız kronik eklem rahatsızlığıdır. Zayıf...

Diyet Yapmadan Nasıl 10 Kilo Verdim

Günümüz sorunlarından belki de en önemlisi olan obezite, dünyanın her yerinde görülmektedir. İnsanlar fazla kilolarından kurtulmak için başta diyet, spor, yürüyüş olmak üzere birçok yola...

Protein Diyeti Nasıl Zayıflatır

Sağlıklı beslenmenin temelini oluşturan besin maddelerinden biri olan protein, hem kas yapımı ve faaliyetlerinin düzenlenmesi hem de vücut işlevlerinin sağlıklı bir şekilde yerine getirilmesinde...

Diyette Patates Nasıl Tüketilmeli

Dünyanın hemen hemen her ülkesinde insanların sofrasından eksik olamayan, pratik ve lezzetli yemeklerin başında yer alan besinlerden birisidir patates. Bu lezzeti ve pratikliğiyle yaygın...

Zayıflayamamanın Nedenleri?

Günümüzde fazla kilolar ile baş eden birçok kişi farklı yolları deneyerek zayıflamaya çalışmaktadır. Ancak bu kişilerin arasında zayıflayamıyorum şeklinde şikayet eden insanlar da mevcuttur. Bu kişilerin...

Kışın Kilonuzu Koruyun

Kışın çoğu kişi kilo almaktan yakınır. Kış aylarında hareket oranının düşmesi ve düzensiz beslenme sonucunda kilo artışı görülebilir. Metabolizma hızının düşmemesi ve kilo kontrolü...

Tatil Sonrası Detoks

Tatil sonrasında beslenme çok önemlidir. Çünkü tatilde oldukça ağır yiyecekler ve tatlılar tüketiyoruz. Bütün bunlar yoğun kilolar almamıza sebep oluyor. Ayrıca vücudumuzda çok fazla...