Diyet Listeleri

7 Zeytin 1 İncir Diyeti Nasıl

7 zeytin 1 incir zayıflama

Kış ayları yaklaştıkça daha fazla hareketsiz kalmaktayız ve bu durum özellikle kadınların diyete başlamasına sebep olmaktadır. Formunu korumak veya zayıflamak isteyenlerin hiç zorlanmadan uygulayabileceği bir mucize. Sağlıklı besinler ile pratik bir şekilde diyet yapmak çok kolay. İşte size bulması çok kolay olan iki besinden bahsedeceğim. Zeytin ve incir mucizesi. Ürünleri bulması kolay olduğu kadar bu kürün hazırlaması da hiç zor değil.

7 zeytin 1 incir diyeti
7 zeytin 1 incir diyeti

7 zeytin 1 incir ile zayıflama

Tek yapmanız gereken bir adet zeytinyağında bekletilmiş incir ve 7 zeytin tüketmek. Zeytinin yeşil ya da siyahı, incirin kurusu ya da meyvesi fark etmez istediğiniz şekilde yiyebilirsiniz. Sabah kalkar kalkmaz ve gece yatmadan olmak üzere günde 2 defa yemeniz gereklidir. Zeytin ve incir kürüne 21 gün devam edilir. Beden bir hafta dinlendirildikten sonra tekrar 21 gün bu küre devam edilir. Bu iki besini ara vermeden ardı ardına yemek önemlidir. Ürünleri tüketmek size su içme ihtiyacı hissettirmektedir. Kürü uygularken yanınızda içmek için su bulundurmalısınız. İçtiğiniz su miktarını artırmak size daha fazla fayda sağlar. Peki, her gün 7 zeytin 1 incir tüketilirse ne olur?

İncir diyeti
İncir diyeti

1) Zeytin ve incir vücudun ödem atmasına yardımcı olur

» Zeytin ve incirde bulunan antioksidan vücudun gün boyu temizlenmesini destekler.
» Fazla olan yağların yakılmasını hızlandırır.
» Kısa sürede şişkinliği gidererek rahat bir mideye sahip olmanızı sağlar.

 2) Zeytin ve incirle zayıflamak bundan sonra daha kolay

» 7 zeytin 1 incir zayıflama konusunda fazlaca iddialı. Zeytin ve incir her ikisi de tek başına faydalı
olmakla beraber iki ürün birlikte kullanıldığında çok daha faydalıdır.
» Tokluk hissi sağladığından gün içerisinde ihtiyacınız kadar kalori alırsınız.
» Antioksidan maddeler ve vitaminler, sağlıklı şekilde zayıflamanıza yardımcı olur.
» Yapacağınız bu diyet sayesinde tatlı ve tuzlu besinler birlikte tüketildiğinde, vücut geç acıkır.

3) İncir ve zeytin yenilenmeyi sağlar

» Sabah kalktığınızda ve gece yatmadan uygulamanız daha faydalıdır. Bu vakitler vücudun yenilenme saatleridir.
» Zeytin ve incir karışımı insandaki gençlik hormonunun hareketlenmesine sebep olmaktadır.
» 7 zeytin 1 incir, bedenin güçlü ve dirençli olmasını sağlıyor.
» Zeka gelişimine katkı sağladığı için hamile ve büyüme çağındaki çocukların bu besinleri tüketmesi tavsiye edilir.

Etiketler

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı
Kapalı