Sağlıklı Beslenme
28/06/2020
Pirinçli Pırasa Yemeği Tarifi
Pirinçli pırasa yemeği düşük kalorisi ve zengin vitamin içeriğiyle kilo vermek isteyen favori yemeklerinden biridir. Bir kış sebzesi olan pırasa…
Diyet Listeleri
28/06/2020
16 Yaş Diyeti Nasıl Yapılır?
Günümüzde fast food gibi sağlıksız beslenme şekilleri nedeniyle ne yazık ki kilo problemi her yaşta yaşanabilmektedir. Bu yazımızda “16 yaş…
Kilo Vermek
28/06/2020
Metabolizmayı Hızlandıran İçecekler
Metabolizmayı hızlandıran içecekler kilo verme konusunda en büyük yardımcılarımız arasındadır. Hangi içeceklerin metabolizmamızı hızlandıracağını öğrenmeden önce gelin konu hakkında biraz…
Kilo Vermek
31/05/2020
Hangi Meyve Sebzeler Zayıflatır?
Her sebze ve meyve vücudumuz için faydalar barındırır fakat bazı sebzeler faydalarının yanı sıra kilo vermeye de yardımcı olmaktadır. Bu…
Diyet Listeleri
25/05/2020
Ketojenik Diyet Listeleri
Ketojenik diyet listelerine geçmeden önce gelin “Ketojenik diyet nedir?” sorusunun cevabını verelim. Ketojenik diyet az karbonhidrat bol protein ve sağlıklı…
Diyet Listeleri
21/05/2020
Hızlı Kilo Vermek İçin Ne Yapmalıyım?
Kilo problemi yaşayan birçok kişi “Hızlı kilo vermek için ne yapmalıyım?” sorusunu mutlaka sormuştur. Kilo vermenin pek çok yolu var.…
Egzersizler
18/05/2020
Göğüs Dikleştirme Egzersizleri
Göğüsleri daha sık hale getirmek göğüs dikleştirme egzersizleri ile mümkün. Üstelik bu egzersizler için çok pahalı aletler almaya ya da…
Diyet Listeleri
18/05/2020
Portakal Diyeti
Portakal diyeti hızlı ve kalıcı kilo vermek isteyenler arasında son dönemde oldukça popüler bir diyet haline gelmiş durumda. Birçok kişi…
Sağlık
13/05/2020
Herbalife Zararlı mı?
Herbalife bitkisel ürünler piyasasında her geçen gün daha da çok tercih edilen markalar arasındadır. Kullanım arttıkça “Herbalife nedir?”, “Herbalife’ın yararları…
Diyet Listeleri
22/06/2020
3 Günde 4 Kilo Verdiren Şeyda Coşkun Diyeti
3 günde 4 kilo verdiren Şeyda Coşkun diyeti kilo vermek isteyenlerin başarılı sonuç alınıp alınmadığını en çok merak ettikleri diyet…
