Diyet Listeleri
03/05/2021
Kişiye Özel Diyet Listesi
Diyet programları, sağlıklı beslenme için oluşturulur. Sizin sağlık sorunlarınız, vücut endeksiniz üzerinden program yapılması önemlidir. Alanında uzman olan diyetisyen, kişiye…
Sağlıklı Beslenme
25/04/2021
Adeta Bir Şifa Deposu Somon Balığının Faydaları
Uzmanlar sağlıklı bir yaşam için haftada en az 2 porsiyon balık tüketilmesini tavsiye etmektedir. Balıklar arasında somon balığının faydaları diğerlerine…
Zayıflama
23/04/2021
Uzak Durmanız Gereken Zayıflama Yöntemleri
Fazla kilosu olan her insan, zayıflama yöntemleri ile fazla kilolarından kurtulmaya çalışıyor. Sağlıklı olan yöntemler hangileri? Çok sayıda zayıflama yöntemleri…
Diyet Listeleri
23/04/2021
Tarçın Diyeti Nasıl Uygulanır
Tarçın, hem lezzetli bir baharat olup hem tıbbi açıdan faydaları nedeniyle binlerce yıldır bilinen, kullanılan bir bitkidir. Bilimsel adı Cinnamomumdur.…
Diyet Listeleri
18/04/2021
Ramazanda Karatay Diyeti Nasıl Yapılır
Karatay diyetinin en önemli noktası yenilen besinlerin insanı uzun süre tok tutması ve öğünler arasında 4-5 saat boşluk bulunmasıdır. Normal…
Sağlıklı Beslenme
17/04/2021
Diyet Ispanak Nasıl Haşlanır
Ispanak diyetlerde daha çok haşlanmış ya da fırınlanmış bir şekilde tamamlayıcı ürün olarak yer almaktadır. Haşlama yöntemiyle elde edilen ıspanak…
Diyet Listeleri
17/04/2021
Ramazan Diyeti ( Ramazanda Doğru Beslenme ) – Ayça Kaya
Heyecanla ve hasretle beklenen Ramazan ayına bu yıl da kavuşmamız nasip oldu. Ayça Kaya Ramazan Diyeti bu Ramazan’da da sağlıklı…
Zayıflama
17/04/2021
Zayıflamak İsteyenlere Özel Program
Kilo vermek mi istiyorsunuz? Elbette kişinin fazla kilolarının olması, sağlığını olumsuz etkiler. Zayıflamak isteyenlere özel program ile çözümler sunuluyor. Genel…
Diyet Listeleri
12/04/2021
Diyette Nasıl Tartılmalı
Tartıda artı rakam görmek diyet yapanların en büyük kabuslarından biri ve bu durum genelde diyetteki kişiyi olumsuz etkileyerek motivasyonunu düşürüyor…
Sağlıklı Beslenme
09/04/2021
Beslenme Alışkanlığınızı Değiştirdikten Sonra İlk Ne Hissedeceksiniz?
Sağlıksız beslenme düzenleri, kişinin yorgun hissetmesinin nedenleri arasında. Beslenme alışkanlığınızı değiştirdikten sonra enerji patlaması yaşayabilirsiniz. Sağlıklı beslenmenin sonuçları arasında, örneğin…
